Когда мы строим коммуникацию из позиции взрослого, то и собеседнику мы даём свободу.
Тогда чужое «нет» - это просто нет. Тогда оно не вызывает у нас эмоций и никак не двигает наше восприятие себя в худшую сторону. Мы твёрдо стоим на позиции, что с нами все в порядке, а наш собеседник - тоже в порядке, ему просто сейчас наша позиция не подходит. Я ок и ты ок, возможно мы вернёмся к этому разговору позже.
Часто слышите «нет» в ответ? Как реагируете?